Sering Buka Medsos, Ini 3 Cara Mudah untuk Detoksifikasi

JAKARTA, iNews.id - Media sosial (medsos) telah menjadi bagian dari sehari-hari. Medsos menjadi sarana yang baik untuk saling berkomunikasi dan terhubung dengan teman-teman serta dunia luar.

Namun adakalanya, media sosial menjadi racun karena berbagai macam hal. Mulai dari komentar negatif hingga aliran informasi yang sangat deras sampai membuat Anda merasa mendapatkan informasi berlebihan.

Baca Juga

Kemenkominfo Imbau Masyarakat Bijak Gunakan Medsos

Tak jarang, kondisi ini justru membuat stres, sehingga berpikiran untuk mendetoksifikasi media sosial. Jika Anda salah satunya, berikut tips yang bisa Anda lakukan, seperti dilansir dari Good House Keeping, Minggu (16/8/2020).

Hapus aplikasi

Baca Juga

Sama Seperti Ganjar, Bupati Sleman Curhat Rambut Putih di Medsos

Cara paling mudah untuk detoks dari media sosial adalah menghapus aplikasi yang paling beracun menurut Anda. Misalnya, Twitter, di mana Anda merasa stres dan cemas setiap mendapatkan banyak informasi dan drama.

Cobalah menghapus aplikasi media sosial tersebut selama 12-24 jam untuk mencegah Anda membuka dan berinteraksi di media sosial tersebut. Usai itu, lihatlah reaksi yang ditimbulkan oleh Anda.