Cara Mengolah Daun Mint, Nikmat Dijadikan Teh hingga Scrub

JAKARTA, iNews.id - Cara mengolah daun mint sebenarnya tidak sulit. Daun mint adalah salah satu jenis tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan dan minuman.

Daun mint memiliki aroma segar dan rasa menyegarkan, sehingga sering digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat minuman, seperti teh mint atau mojito. Selain itu, daun mint juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Misalnya, dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala, mual, dan masalah pencernaan seperti kembung dan gas.

Baca Juga

Atasi Panas Dalam, Coba 5 Minuman Herbal Berikut Ini

Beberapa orang menggunakan minyak esensial dari daun mint untuk membantu meredakan stres dan kecemasan. Namun, perlu diingat efek samping daun mint juga dapat terjadi jika dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi orang yang memiliki gangguan pencernaan atau alergi terhadap mint. Oleh karena itu, selalu bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mencoba obat herbal atau suplemen tertentu.

Kali ini, jika tertarik ingin membuat makanan atau minuman dari daun mint, Anda bisa mengolah dengan bahan sederhana. Berikut ulasannya dirangkum pada Senin (18/12/2023).

Baca Juga

Obat Batuk Berdahak Dilengkapi Herbal dan Madu

Cara Mengolah Daun Mint

1. Membuat teh mint

Rebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan beberapa helai daun mint ke dalam air tersebut. Biarkan selama beberapa menit agar rasa mintnya meresap ke dalam air. Saring dan nikmati teh mint hangat atau dingin.