Foxon Underwear dari eMSHOP Cocok Digunakan untuk Pria

3. Perbanyak minum air putih

Baca Juga

Promo November’s Hero dari eMSHOP

Minum 8 gelas sehari terdengar klise namun sebenarnya penting untuk memenuhi asupan cairan dalam tubuh. Hal ini dilakukan untuk menjaga tubuh terhidrasi dengan baik. Asupan air yang cukup juga dapat membantu ginjal tetap dalam kondisi sehat. Air membantu membersihkan natrium dan racun dari ginjal. Ini juga menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. Usahakan setidaknya 1,5 hingga 2 liter dalam sehari. Persis berapa banyak air yang Anda butuhkan tergantung pada kesehatan dan gaya hidup. Faktor-faktor, seperti iklim, olahraga, jenis kelamin, kesehatan secara keseluruhan, dan apakah Anda sedang hamil atau menyusui penting untuk dipertimbangkan saat merencanakan asupan air harian Anda.

4. Stop Merokok

Merokok dapat merusak pembuluh darah di dalam tubuh.  Akibatnya, aliran darah lebih lambat ke seluruh tubuh dan ke ginjal. Merokok juga menempatkan ginjal pada peningkatan risiko kanker. Jika berhenti merokok, risiko Anda akan turun.

5. Pantau berat badan dan makan makanan yang sehat

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas berisiko mengalami sejumlah kondisi kesehatan yang dapat merusak ginjal, seperti diabetes, penyakit jantung, dan penyakit ginjal. Diet sehat yang rendah sodium, daging olahan, dan makanan lain yang merusak ginjal dapat membantu mengurangi risiko kerusakan ginjal. Fokus pada makan bahan-bahan segar yang secara alami rendah sodium, seperti kembang kol, blueberry, ikan, biji-bijian, dan banyak lagi.

Nah, bagaimana dengan Anda? Jika ingin ginjal tetap sehat, coba terapkan 5 kebiasaan tersebut, dan agar lebih meyakinkan, coba pakai Foxon Underwear dari eMSHOP.

Foxon Underwear merupakan celana dalam yang mengandung 200 Titik Tourmaline dan magnet terapi maksimal yaitu 36 Bio Magnet. Dua kandungan tersebut memancarkan dan menghasilkan infrared yang dapat menjaga kesehatan ginjal.