Hindari Obesitas, Kurangi Makanan Berlemak Pakai Lock N Lock Air Fryer dari eMSHOP 

JAKARTA, iNews.id - Obesitas masih menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat Indonesia. Obesitas dapat memicu tekanan darah tinggi, meningkatkan kadar kolestrol dalam darah dan akhirnya mendatangkan sejumlah penyakit, seperti serangan jantung.   

Itu disebabkan adanya penumpukan lemak di dalam tubuh yang mempengaruhi organ tubuh dalam menjalankan fungsinya. 

Baca Juga

Minum IMO-100 Joint Care dari eMSHOP, Atasi Nyeri Sendi Pasca Terkena Covid-19

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari Universitas Indonesia, Dr. dr. Nahar Taufiq, SpJP (K) mengatakan, orang yang mengalami obesitas memiliki kemungkinan sekitar 1,5 hingga 2,5 kali lebih tinggi meninggal karena serangan jantung. 

"Obesitas membuat Anda lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, resistensi insulin serta penyempitan dan penyumbatan arteri. Oleh karena itu, orang obesitas memiliki kemungkinan antara 1,5 hingga 2,5 kali lebih besar untuk meninggal karena serangan jantung daripada orang dengan IMT normal," ujarnya dikutip Okezone.com, Rabu (29/9/2021). 

Baca Juga

Lock N Lock Halogen Oven dari eMShop Membuat Masakan Lebih Lezat dan Sehat

Dokter Nahar menyarankan orang melakukan aktivitas aerobik, salah satunya zumba. Kegiatan ini bisa merangsang detak jantung dan pernapasan selama latihan, meningkatkan aliran darah meningkatkan curah jantung, meningkatkan laju jantung dengan pernafasan yang regular.  

"Tentunya untuk memulai olahraga diperlukan pemanasan dan jangan memforsir terlalu keras di awal. Diskusikan juga dengan dokter untuk mendapat rekomendasi kapasitas fungsional jantung yang sesuai kebutuhan tubuh," kata Dokter Nahar. 

Baca Juga

Cari Blainkeinheim Shoes Sepatu Kulit, Yuk Cari di eMSHOP

Nah, bagaimana dengan Anda? Jika Anda ingin terhindar dari obesitas, coba olahraga teratur dan masak pakai Lock N Lock MAF Rose Gold Air Fryer dari eMSHOP.