Ibu Harus Tahu! Ini Manfaat Camilan Sehat untuk Balita

2. Menjaga Si Kecil agar Tidak Terlalu Lapar

Camilan berfungsi untuk menjaga agar anak tidak terlalu lapar di antara waktu makan, sehingga anak tidak makan berlebihan pada waktu makan utama.

Hal ini dapat membantu anak mengukur porsi makannya dan mencegah anak makan berlebih karena faktor emosional. Snack juga dapat mencegah kebosanan si kecil terhadap makanan.

3. Ukuran Lambung yang Masih Kecil

Lambung anak masih kecil, tidak seperti lambung orang dewasa yang sudah bisa menampung banyak makanan dalam sekali makan. Karenanya, anak disarankan untuk makan dalam porsi kecil tetapi sering.

Jika anak hanya makan 3 kali per hari seperti orang dewasa, maka kebutuhan nutrisi anak tidak dapat dipenuhi.

4. Menjadi Opsi saat Anak GTM

Anak suka melakukan GTM atau gerakan tutup mulut secara tiba-tiba. Hal ini bisa terjadi jika mereka bosan dengan makanan yang biasa Anda suguhkan, atau memiliki trauma saat menyantap makanan tersebut.