Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Sehat dan Tidur Berkualitas

JAKARTA, iNews.id - Selama masa pandemi Covid-19, mengonsumsi makanan dan minuman sehat menjadi pilihan tepat. Tujuannya agar daya tahan tubuh tetap kuat terhadap serangan virus.

Namun demikian, hanya mengonsumsi makanan sehat masih belum cukup. Tubuh juga perlu mendapatkan tidur yang berkualitas.

Baca Juga

Yeay! Mulai Sore Ini, Belanja Online Produk Lokal Dapat Ongkir Gratis Plus Diskon

Head Marketing PT Royal Abadi Sejahtera, Fajri mengatakan, pandemi Covid-19 mengondisikan masyarakat menerapkan pola hidup sehat lebih disiplin. Selain pakai masker, rajin cuci tangan pakai sabun, makan makanan bergizi dan olahraga, memerhatikan durasi tidur sangat penting.

"Tidur berkualitas selama 7 sampai 9 jam per hari efektif menjaga daya tahan tubuh harian Anda. Karenanya, ritual tidur mesti ditopang dengan kasur yang nyaman. Berbicara mengenai kasur, jangan beli yang asal empuk. Ada sejumlah kriteria yang patut Anda perhatikan," kata Fajri melalui keterangan tertulisnya belum lama ini.

Baca Juga

Ongkir Belanja Online Ditanggung E-Commerce, idEA: Pemerintah Dukung Sosialisasinya

Menurutnya, masyarakat harus mulai memerhatikan kebutuhan tubuh untuk tidur yang aman dan nyaman. Salah satu kasur yang dapat menjadi alternatif bagi Anda adalah kasur yang tidak hanya empuk, melainkan juga menghasilkan busa polyurethane antijamur dan antibakteri.

Baca Juga

Hore! Ongkir Belanja Online Disubsidi Pemerintah Pekan Depan

"Royal Foam dapat mengakomodasi kebutuhan Anda untuk tidur aman dan nyaman. Menerapkan teknologi sanitized dari Switzerland, yaitu formulasi khusus yang menghasilkan busa polyurethane anti jamur dan antibakteri satu-satunya di Indonesia," kata dia.

Yang tak kalah penting, kasur ini baru saja mendapat sertifikat halal MUI dan menjadikannya kasur busa pertama yang terbukti halal. 

Baca Juga

Tren Belanja Online Pekan Pertama Ramadan, Ada Makanan hingga Pakaian

“Sertifikat halal dari MUI membuktikan, tidak hanya bahan baku yang terbebas dari najis dan haram, tetapi juga dari seluruh aspek mulai dari lingkungan pabrik, proses produksi hingga proses distribusi perusahaan, semua memenuhi persyaratan halal. Tentu saja ini memberikan rasa aman dan nyaman," kata Fajri.

Baca Juga

Pemerintah Subsidi Ongkos Kirim Belanja Online

Sementara itu, Dai kondang Ustadz Muhammad Nur Maulana turut mengapresiasi sertifikat halal MUI yang didapat oleh Royal Foam. Menurutnya, seorang Muslim wajib mengenal halal haram produk yang digunakannya, karena hal tersebut menjadi bagian dari kesempurnaan ibadah.

"Dan menjadi syarat ibadah itu sendiri, yakni adanya halal ataupun haramnya. Maka itu penting, apalagi ketika sosok hamba mentaati ibaratnya melihat apakah ini halal dan haramnya adalah bentuk ketaatan dari perintah Allah. Bagaimana kalau mengamati jenis sat (kedudukan)-nya dan perolehannya, inilah bagian dari ibadah. Umat Islam harus lebih teliti dalam menggunakan produk atau apa pun," ujar penceramah yang dikenal dengan jargon 'Jamaah Oh Jamaah' itu.

Lebih lanjut, Ustadz Maulana menjelaskan bagaimana menentukan halal haramnya produk yang digunakan. 

“Pertama dilihat dari zatnya dulu, ini zatnya dari bahan apa yang digunakan. Jadi, apakah dia tidak menggunakan sesuatu yang diharamkan. Kemudian cara atau prosesnya, di mana apakah dia tidak melanggar syariat. Dan yang ketiga adalah bentuk memerolehnya. Nah itu jadi ada tiga, jadi zatnya, prosesnya, dan cara memerolehnya. Apakah mencuri, atau dengan cara yang batil,” ujar Ustadz Maulana.

Ustadz Maulana memberikan tips tidur yang baik menurut ajaran Islam. Pertama berwudhu, agar sepanjang tidur senantiasa berada dalam kesucian. Kemudian tidurnya menghadap kiblat, sebagai adab. Dan yang paling penting, jangan lupa berdoa ketika akan tidur. 

"Selain itu, gunakanlah tempat tidur yang bagus, dan jangan lupa selalu membersihkan tempat tidurnya. Oleh karena itu disunahkan sebelum tidur mengibas-ngibas tempat tidur, salah satunya adalah supaya tidurnya jadi aman," kata Ustadz Maulana.

Editor: Vien Dimyati