Pilihan Lagu Berkualitas Dapat Dijadikan Pengantar Tidur

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan agar seseorang dapat tidur dengan nyenyak. Mulai dari membaca buku, mandi air hangat, berolahraga, dan masih banyak lagi.

Namun yang paling banyak dilakukan masyarakat adalah mendengarkan musik. Nama Nina Sari Ishak belakangan ini viral karena dia berhasil mengomposer musik pengantar tidur.

Baca Juga

Jahe dan Ekstrak Valerian Ternyata Cocok untuk Perbaiki Kualitas Tidur

Nina Sari Ishak, adalah seorang komposer yang juga penata musik dan lebih akrab dikenal sebagai musisi Indonesia di mata blantika musik.

Lahir dan besar di Indonesia dengan latar belakang studi music piano performance Ouachita Baptist University, USA.

Baca Juga

Jahe dan Ekstrak Valerian Berkhasiat Atasi Gangguan Tidur, Cocok bagi Penyintas Covid-19

Bertepatan dengan World Sleep Day 2021 yang jatuh setiap 19 Maret, sang komponis ini merilis album perdananya yang berjudul "Music For Sleeping : Lelap" yang dikemas dalam bentuk speaker lamp dengan warna-warna sejuk bisa memanjakan mata sebagai pengantar tidur.

Baca Juga

Gaya Ayu Ting Ting Pakai Baju Tidur Review Tempe Goreng Buatan Ayah Rojak

"Pembuatan album ini rampung dalam waktu 2,5 tahun dengan melalui proses dan konsep, seperti komposisi musik, penelitian medis melalui konsultasi dengan dokter spesialis, proses produksi musik dengan bentuk pengemasan yang unik," kata Nina yang juga CEO dan Founder dari Stretta Music Production, melalui keterangan tertulisnya, belum lama ini.

Menurutnya, semua proses pembuatan album "Lelap" ini berawal dari inspirasi yang timbul tentang konsep tidur dengan banyak orang yang ditemui ternyata mempunyai masalah susah tidur karena faktor psikis, dan hal ini dapat memicu stres.

Baca Juga

Mendengkur saat Tidur Sebabkan Penyakit Jantung Koroner, Ini Faktanya!

Album Lelap yang berbentuk Speaker Lamp ini berisi 10 judul lagu instrumental piano dengan puisi di setiap track.

"Konsepnya dibuat dengan judul lagu dulu karena dari judul lagu saya bisa bermanifestasi," tutur Nina.

Baca Juga

5 Cara Mengatasi Kecemasan, Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari

Judul lagu yang digunakan sengaja memakai bahasa Indonesia dengan alasan mempunyai cita-cita membawa musik Indonesia ke dunia internasional. 

Agar musik Indonesia bukan hanya dikenal dengan gamelan, keroncong, ataupun dangdut saja. Berikut judul lagu yang dibuat dengan bahasa Indonesia, seperti 'Nina Bobo', 'Istirahat', 'Tenang', 'Teduh', 'Pejam', 'Tenteram', 'Sayup', 'Pulas', 'Bunga Tidur', dan diakhiri dengan judul lagu yang diambil sesuai dengan nama albumnya 'Lelap'.

Editor: Vien Dimyati