Terungkap, Pilihan Kasur yang Tepat Pengaruhi Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Tidur dan kesehatan memiliki kaitan. Sebab, jika tidur tidak nyaman, tentunya akan mengganggu kesehatan tubuh.

Ketika tidur, tubuh akan beristirahat, kemudian mengisi ulang tenaga yang telah terpakai untuk siap beraktivitas keesokan hari. Waktu tidur yang berkualitas merupakan kunci agar dapat bangun segar di pagi hari.

Baca Juga

4 Cara Simpel Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan dengan memenuhi kebutuhan akan tidur berkualitas bisa dimulai dengan berbagai cara, salah satunya dari hal sederhana seperti memilih kasur tidur.

Tak banyak yang tahu, walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan. Kasur merupakan alas untuk Anda meletakkan tubuh dan beristirahat, sehingga kasur merupakan penentu kenyamanan ketika tidur.

Baca Juga

5 Manfaat Bersepeda yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Mental 

Idealnya, hampir sepertiga waktu dihabiskan untuk tidur, sehingga penting memilih kasur yang sesuai baik dari jenis kasur, bahan serta ukuran untuk menunjang kualitas tidur sekaligus menjaga kesehatan tubuh.

Jangan sampai aktivitas tidur malah memberi dampak negatif bagi kesehatan karena pemilihan kasur yang salah. Berikut 3 manfaat bagi kesehatan tubuh dari pemilihan kasur yang tepat. Dirangkum pada Selasa (7/6/2022).

Baca Juga

Selain Bahagia, Berikut 5 Manfaat Snorkeling untuk Kesehatan