3 Minuman Sehat Ini Paling Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

3. Teh jahe

Teh jahe panas atau es adalah pilihan yang aman untuk diminum selama kehamilan, bahkan memiliki beberapa manfaat tambahan. Dalam studi menunjukkan, jahe dapat membantu menenangkan perut yang gelisah dan mengurangi mual terkait kehamilan. Jika Anda tidak terlalu menyukai rasa jahe yang kuat, bisa menambahkan gula secukupnya agar rasa lebih manis.

Editor: Vien Dimyati