4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Glowing Lho, Mau Coba?

Baca Juga

Selain Alpukat dan Ikan, Makanan Sehat Ini Bisa Tingkatkan Konsentrasi

Salmon

Selain menjadi salah satu sumber omega-3 anti-inflamasi yang paling manjur, salmon juga mengandung dimethylaminoethanol (DMAE). Kandungan tersebut mempromosikan kesehatan kulit karena melindungi integritas membran sel. Ini bisa memperkuat membran sel dan mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan dini.

Baca Juga

Jaga Imunitas Tubuh saat Musim Hujan dengan Makanan Sehat Ini

Nutrisi ini juga membantu mencegah produksi asam arakidonat (AA), prekursor peradangan yang mengarah pada pembentukan kerutan. Tak sampai di situ, DMAE juga bekerjasama dengan vitamin B untuk meningkatkan kadar asetilkolin, neurotransmitter yang penting untuk fungsi otot agar menjaga wajah Anda terlihat kencang.