5 Cara Menikmati Alpukat Dalam Berbagai Jenis Hidangan

JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tidak mengenal buah berwarna hijau yang lezat ini. Alpukat merupakan salah satu buah yang kerap dijadikan jus oleh banyak orang. Namun, tidak sedikit juga yang menyajikan alpukat sebagai menu sarapan.

Alpukat adalah salah satu buah paling sehat dan bergizi yang sarat dengan semua vitamin dan mineral penting. Buah ini dapat meningkatkan pencernaan, membantu penurunan berat badan, menurunkan kolesterol dan memberikan kesejahteraan secara keseluruhan bagi tubuh.

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Bisa Merangsang Pertumbuhan Rambut

Alpukat dapat dijadikan makanan enak untuk sarapan dan dapat ditambahkan untuk membuat salad. Salah satunya adalah guacamole, saus populer yang disiapkan dengan alpukat.

Ingin tahu jenis makanan apa saja yang paling enak disajikan dengan alpukat? Berikut ulasannya dilansir melalui Pinkvilla, Rabu (13/10/2021).

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Mood Stabil

1. Alpukat dengan scramble egg

Baca Juga

Penuhi Nutrisi Anak dengan Makanan Sehat, Penting untuk Tumbuh Kembang

Jika Anda berpikir untuk memberikan sedikit sentuhan pada telur orak-arik, lakukan dengan alpukat. Cukup tambahkan beberapa potong dadu alpukat pada telur orak-arik. Tambahkan buah saat telur setengah matang lalu lanjutkan memasak lagi sampai alpukat hangat.

2. Alpukat dengan roti panggang

Baca Juga

Kenali Nyeri Tulang Belakang, Yuk Rutin Konsumsi Makanan Sehat Mencegah Osteoporosis

Anda bisa mengganti mentega dan selai dengan olesan alpukat dan menikmatinya dengan roti. Anda juga bisa menyiapkan Guacamole dengan alpukat dan memakannya dengan roti. Anda juga bisa menggunakan sausnya dengan makanan ringan lainnya.

3. Alpukat dengan salad

Baca Juga

Adaptasi di Masa Pandemi, Makanan Sehat hingga Alat Kesehatan Jadi Gaya Hidup

Alpukat merupakan buah yang tepat untuk ditambahkan ke hidangan salad. Jadi, Anda bisa menyiapkan salad apa saja dan menambahkan buah ini ke dalamnya. Alpukat kaya akan serat yang memuaskan rasa lapar Anda dan mengurangi asupan kalori. Anda juga bisa menambahkan telur, ayam, dan ikan ke dalam salad.

4. Sup alpukat

Cara unik lainnya untuk memasukkan alpukat ke dalam makanan Anda adalah dengan membuat sup. Anda dapat mencari di internet untuk menemukan resep sup alpukat yang lezat dan menikmatinya sebelum makan.

5. Alpukat panggang

Alpukat bagus juga untuk menjadi makanan pendamping daging panggang. Potong alpukat menjadi dua bagian dan oleskan jus lemon di atasnya. Kemudian letakkan bagian yang sudah dipotong di atas permukaan panggangan dan masak selama 3-5 menit dan sajikan dengan dagingnya.

Editor: Vien Dimyati