5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui!

Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa mengonsumsi minuman berkafein dapat mengurangi risiko terkena penyakit parkinson. Di samping itu, kopi juga berpotensi membantu pengidap penyakit parkinson mengontrol gerakan secara lebih baik.

Baca Juga

Serbu Promo Brand Rider di AladinMall, Dapatkan Ekstra Voucher + Gratis Ongkir!

4. Menurunkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2 

Pasalnya, mengonsumsi dua cangkir kopi per hari dapat membantu mencegah resistensi insulin. Hal ini dipercaya sebagai khasiat dari kandungan kafein di dalamnya. Anda dapat merasakan manfaat ini secara optimal jika tidak menambahkan gula atau jenis pemanis lainnya saat mengonsumsi kopi.

Namun, ada hal yang penting untuk diingat juga, apabila Anda telah mengidap diabetes, kopi adalah salah satu minuman yang perlu dikurangi. Ini karena kafein berisiko memengaruhi kadar gula darah.

5. Menjaga Kesehatan Otak

Kafein di dalam kopi memberikan berbagai efek positif terhadap otak, di antaranya membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.

Mengonsumsi kopi secara rutin dapat membantu Anda mengurangi penurunan fungsi otak. Bahkan, minuman ini juga disebut-sebut bermanfaat untuk menurunkan risiko demensia dan alzheimer.

Perlu diingat juga, bahwa kopi dapat menyebabkan kecanduan akibat kandungan kafein yang terkandung di dalamnya. Jika Anda sudah merasa boros karena terlalu sering membeli kopi, coba deh beli kopi di AladinMall!

Dapatkan harga super hemat serta gratis ongkir tanpa batas! Untuk mengetahui promo menarik lainnya, Anda bisa langsung download saja aplikasi AladinMall yang tersedia di Google Play Store.

Editor: Vien Dimyati