Alternatif Sehat untuk Pencinta Manis: Makanan Low-GI yang Aman

JAKARTA, iNews.id - Makanan manis memang dipercaya dapat menjadi penyelamat dan meningkatkan mood menjadi lebih bagus. Tetapi, yang perlu digarisbawahi adalah mengonsumsi makanan yang terlalu manis juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. 

Banyak dampak-dampak buruk yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi makanan manis. Apa saja sih di antaranya?

Baca Juga

Makanan Berindeks Glikemik Tinggi vs Rendah, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Dalam artikel kali ini, bersama ahli gizi Audy Aprillia, kita akan mengupas bersama-sama tentang cara memilih makanan yang tepat serta dampak yang ditimbulkan pada tubuh.

Tren Makanan Manis Membawa Dampak Buruk bagi Kesehatan?

Baca Juga

Pilihan Makanan Cerdas, Mengapa Indeks Glikemik Rendah Lebih Baik untuk Energi Stabil

Tahukah kamu gaya hidup yang tidak sehat dapat menimbulkan potensi terkena penyakit diabetes? Gaya hidup yang seperti apa sih yang dapat memicu penyakit diabetes? Di antaranya yaitu karena sering mengonsumsi makanan yang terlalu manis, sering begadang setiap hari, serta jarang berolahraga. Padahal, diabetes adalah sumber utama dari penyakit-penyakit lainnya, loh.

Tren makan makanan manis ini bukan tanpa alasan. Semakin canggihnya sosial media, membuat masyarakat dengan mudah menemukan informasi tentang makanan manis yang sedang trend di kalangan anak zaman sekarang dan gampang pula membelinya melalui online. Padahal, makanan manis yang kamu konsumsi itu rata-rata mempunyai Indeks Glikemik yang tinggi.