Bikin Sehat, Ini Manfaat Rumput Laut untuk Tubuh

Baca Juga

Cara Membuat Asinan Buah agar Terasa Segar dan Enak, Ini Rahasia Resepnya

Sama seperti vitamin, mineral membantu tubuh Anda dalam banyak hal. Mulai dari membantu membangun tulang yang kuat dan membantu menjaga otot, jantung, dan otak Anda bekerja dengan baik.

Kesehatan sistem pencernaan

Baca Juga

Resep Kari Ayam Pedas untuk Menu Sehari-hari, Dimasak Pakai Rempah

Mengonsumsi alga memberi tubuh banyak serat prebiotik yang menyehatkan usus. Selain itu, gula tertentu yang ditemukan dalam rumput laut yakni disebut polisakarida telah terbukti meningkatkan pertumbuhan bakteri baik yang bermanfaat bagi sistem pencernaan Anda.

Punya manfaat kecantikan

Baca Juga

Resep Sambal Kecap Uleg, Enak Disantap dengan Ikan Bakar dan Tempe Goreng

Rumput laut yang kaya mineral memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu kulit mempertahankan kelembapan dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Penelitian telah menunjukkan kolagen rumput laut adalah sumber asam hialuronat yang bagus, yang memainkan peran penting dalam kesehatan kulit.

Anda tertarik mengonsumsinya secara rutin?

Editor: Vien Dimyati