Buah-buahan Ini Kaya dengan Vitamin C, Cocok Dikonsumsi di Masa Pandemi

JAKARTA, iNews.id - Mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin C di masa pandemi menjadi pilihan tepat. Ada banyak makanan sehat yang mengandung vitamin C untuk Anda nikmati. 

Vitamin C juga dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Meskipun ada banyak suplemen yang tersedia di pasaran, yang terbaik adalah mendapatkan nutrisi dari makanan sehari-hari. 

Baca Juga

4 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Kurangi Risiko Kanker

Biasanya, vitamin C didapat dari buah jeruk. Padahal, masih banyak buah-buahan lain yang mengandung vitamin C lebih besar.

Melansir Times of India, berikut 5 jenis makanan yang memiliki vitamin C dan dapat menjaga kekebalan tubuh.

Baca Juga

Ingin Kurangi Risiko Kanker, Ini 4 Rekomendasi Makanan Sehat