Buah-buahan Ini Kaya dengan Vitamin C, Cocok Dikonsumsi di Masa Pandemi

Pepaya

Baca Juga

Infografis Empat Makanan Sehat untuk Rambut

Studi menunjukkan, makan pepaya dapat melancarkan pencernaan, mencerahkan kulit, membersihkan sinus, dan memperkuat tulang. Satu porsi pepaya memiliki 88,3 mg vitamin C.

Stroberi

Baca Juga

4 Makanan Sehat yang Cocok Dijadikan Sarapan, Bisa Bikin Perut Rata

Satu porsi stroberi mengandung sekitar 87,4 mg vitamin C. Tidak hanya itu, stroberi memberi Anda folat dan senyawa lain yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.