Cara Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Atur Pola Makan dan Bisa Pakai Korset 

3. Gerakan tubuh

Tips langsing lainnya adalah mengangkat beban. Cara ini memiliki manfaat yang sangat baik. Dengan mengangkat beban, Anda akan membakar banyak kalori dan mencegah metabolisme melambat, yang merupakan efek samping umum dari penurunan berat badan. Cara ini juga bisa dilakukan dengan ke gym tiga sampai empat kali seminggu untuk mengangkat beban. Jika Anda baru di gym, mintalah saran dari pelatih. Jika angkat beban bukanlah pilihan bagi Anda, melakukan beberapa latihan kardio seperti berjalan, jogging, berlari, bersepeda, atau berenang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan kesehatan secara umum.

4. Korset 

Salah satu cara simpel lainnya adalah menggunakan korset seperti artis Nikita Willy. Usai melahirkan anak pertamanya, Issa Xander Djokosoetono pada 8 April 2022, Nikita mengaku mengalami sakit pinggang usai melahirkan. 

Tak hanya muncul rasa sakit, dia juga mengalami perut bergelambir. Namun, dia berhasil kembali tampil langsing dengan menggunakan korset. Pesinetron itu menggunakan nano bamboo korset Mamaway yang membuat rasa sakitnya menghilang. Ibu satu anak itu menggunakan nano bamboo korset dalam jangka waktu sembilan hari setelah melahirkan dan dapat menurunkan berat badan hingga 7 kilogram.

Tak hanya Nikita Willy, ada juga artis lainnya, seperti Irish Bella, Margin, Jessica Iskandar, Syahnas Shadiqah, Cut Meyriska hingga Siti Badriah. Korset ini digunakan bagi para ibu yang usai melahirkan dan  memiliki sertifikat medis International TGA dari Australia.

Editor: Vien Dimyati