Cegah Diabetes pada Anak dengan Makanan Kukus, Dokter Sarankan Hal Ini!

JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat untuk diberikan kepada anak sangat penting. Para orang tua wajib memberikan makanan bergizi dan juga bernutrisi.

Dengan mengonsumsi makanan sehat, akan mendukung tumbuh kembang anak dan juga mencegah anak terkena diabetes.

Baca Juga

Hari Kanker Anak Sedunia, Kenali Gejalanya dan Konsumsi Makanan Sehat Bernutrisi 

Menurut data IDAI, banyak anak sudah terkena diabetes melitus tipe II karena asupan yang mengandung gula tinggi.
Makanan berkalori tinggi yang menyebabkan obesitas dan diabetes banyak terdapat pada makanan cepat saji dan goreng-gorengan. 

Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr. Piprim Basarah Yanuarso mengatakan, soal makanan kesukaan pada si kecil, sudah hampir pasti jawaban yang keluar tidak akan jauh dari hidangan cepat saji macam nugget, ayam goreng, sosis dan sejenisnya.

Baca Juga

5 Makanan Asli Indonesia yang Kini Sudah Langka

Padahal, lanjut dr Piprim, makanan sejenis itu rendah akan kandungan zat gizi yang berperan penting sebagai penyedia tenaga untuk mengarungi hari. Berbahayanya lagi, makanan cepat saji juga dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan akibat kandungan kalori yang tinggi. Andai dibiarkan dalam waktu yang lama, bukan tidak mungkin si buah hati dapat mengidap obesitas, darah tinggi atau bahkan diabetes.

"Junkfood sangat tinggi gula dan inflamatif. Anak-anak sekarang itu sudah banyak yang kena hipertensi, diabetes melitus tipe II karena ini,” ujar dr. Piprim Basarah Yanuarso, melalui keterangannya dikutip Sabtu (25/2/2023).

Baca Juga

5 Resep Makanan Balita 1-2 Tahun yang Enak dan Bergizi untuk Menu Sehari-hari