Ide Membuat Jus Wortel dan Jahe, Sehat untuk Kekebalan Tubuh

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Adanya Sifat antioksidan dan pembersih dalam wortel dan jahe dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, kandungan beta-karoten, alfa-karoten dan lutein dalam wortel juga dapat mengurangi risiko serangan jantung.

5.Bermanfaat Bagi Wanita Hamil 

Penelitian menunjukkan, jus wortel jahe bermanfaat untuk ibu hamil karena adanya vitamin A dalam wortel yang berfungsi meningkatkan pertumbuhan sel selainniti, jus wortel dan jahe dapat membantu perkembangan janin semakin sehat.

Untuk membuat jus wortel jahe, langkah pertama yang dilakukan adalah potong wortel, cuci dan keringkan. Lalu Buang kulit dan akar jahe, cuci sampai bersih. 

Masukkan potongan wortel dan jahe, blender sampai menjadi halus, setelah itu tuang ke dalam gelas dan tambahkan perasan lemon ke dalam jus. Anda juga bisa menambahkan bubuk kayu manis, dan disarankan untuk minum jus ini setiap pagi hari.

Editor: Vien Dimyati