Ide Membuat Teh Pisang, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan suasana hati

Pisang memiliki kandungan dopamin dan asam amino yang disebut L-tryptophan yang menghasilkan serotonin. Keduanya mempunyai peran penting untuk otak dan dikenal dapat mengurangi gejala depresi hingga kecemasan.

5. Bantu turunkan berat badan

Salah satu manfaat teh pisang adalah memiliki kemampuan untuk membantu penurunan berat badan karena adanya kandungan kalori yang rendah dalam pisang. Sementara itu, cara membuat teh pisang bisa dengan Menuang 2-3 gelas air ke dalam panci, lalu rebus. Langkah selanjutnya adalah kupas pisang dan tambahkan ke air dalam panci tersebut. Kecilkan api dan biarkan campuran pisang dan air tersebut mendidih selama 5-10 menit. Tambahkan kayu manis atau madu, Angkat rebusan teh dan pisang lalu minum airnya.

Editor: Vien Dimyati