Jaga Imunitas Tubuh, Coba Resep Minuman Jahe dan Lemon Ini

JAKARTA, iNews.id - Sistem kekebalan tubuh sangat penting di tengah pandemi virus korona (Covid-19). Sebab itulah yang membentengi diri dari infeksi virus tersebut.

Selain olahraga rutin, cukup istirahat, dan menghindari stres, Anda juga perlu asupan makanan dan minuman yang sehat.

Banyak makanan dan minuman yang memiliki vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh.

Di antaranya jahe, lemon dan kunyit, yang bisa Anda campurkan untuk membuat minuman sehat yang dapat dikonsumsi setiap pagi.

Minuman itu pun kaya dengan vitamin c, antioksidan dan manfaat anti-inflamasi serta detoksifikasi yang membantu membersihkan tubuh.