Kasus Covid-19 Meningkat, Perkuat Imunitas Tubuh dengan Imunostimulan Herbal

"Oleh karena itu, masyarakat tidak boleh lengah menerapkan protokol kesehatan 5M dan terus menjaga pertahanan tubuh tetap optimal. Upaya yang dapat dilakukan untuk memperkuat imunitas sebenarnya sangat sederhana, yaitu konsumsi makanan gizi seimbang, tidur yang cukup, olahraga teratur, dan kelola stres," kata dr Inggrid Taniaz melalui keterangan tertulisnya belum lama ini.

Baca Juga

5 Resep Minuman Sehat Terbuat dari Rempah dan Buah untuk Penangkal Covid-19

Lebih lanjut dr. Inggrid memaparkan, mengonsumsi formula herbal seperti habbatussauda, meniran dan jahe juga bisa menjadi alternatif bagi masyarakat dalam memelihara dan meningkatkan imun tubuh. 

Menurutnya, habbatussauda kaya akan karbohidrat, protein, lemak serta vitamin A, B1, B6, C dan E, serta termasuk dalam kelompok imunostimulan fitogenik dengan kandungan thymoquinone yang berfungsi membentuk dan memperkuat kekebalan tubuh. 

Baca Juga

Ini 5 Resep Minuman Alami Penangkal Covid-19

Sedangkan meniran mengandung zat aktif phyllanthin dan flavonoid yang berfungsi sebagai imunostimulan atau mengoptimalkan fungsi pertahanan tubuh.

"Sementara itu, jahe mengandung magnesium, vitamin C dan B6, fosfor, tembaga, besi dan kalsium. Minyak atsiri dalam jahe memberikan sensasi hangat ke seluruh tubuh, serta efektif meredakan masuk angin," katanya.