Kenali 4 Jenis Teh yang Bisa Redakan Gejala Asma

JAKARTA, iNews.id - Teh hangat menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang. Dalam kehidupan sehari-hari kebanyakan orang mengonsumsi secangkir teh hangat untuk menemani pagi hari dan untuk memulai aktivitas.

Namun ternyata teh selain lezat juga memiliki khasiat di dalamnya yang dapat meredakan gejala asma. Asma sendiri merupakan kondisi kesehatan serius yang menyebabkan lapisan saluran udara menyempit dan membengkak sehingga menimbulkan gejala seperti batuk, sesak napas, dan dada sesak.

Baca Juga

Terobosan Promosi Kuliner saat Pandemi lewat Program Ada di Warung

Seperti di lansir dari Boldsky, berikut jenis teh yang dapat membantu meredakan gejala asma. Apa saja?

1. Teh hitam

Baca Juga

UMKM Kuliner Lele Asap dari Bogor Masuk Pasar Ekspor hingga Nigeria

Teh ini merupakan teh yang popular dikonsumsi oleh orang diseluruh dunia. Minuman teh ini berasal dari tanaman Camellia Sinensis.

Dalam teh ini memiliki kandungan kafein yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru Anda. Hal ini akan membantu dalam meredakan gejala asma.

Baca Juga

Lapak Kuliner di Menteng Ditutup 3 Hari karena Layani Makan di Tempat

2. Teh hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi juga berasal dari tumbuhan Camellia sinensis. Teh hijau penuh dengan antioksidan dan senyawa tanaman bermanfaat.

Baca Juga

Ricky Harun Buka Usaha Kuliner di Tengah Pandemi, Sandiaga Uno: Berani Melawan Arus

Penelitian menunjukkan teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu menurunkan peradangan saluran nafas.

3. Teh jahe

Baca Juga

5 Tempat Wisata Kuliner di Makassar Terpopuler, Nomor 4 Ada Mie Titi Legendaris

Jahe memiliki kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif. Gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara. Jahe juga terbukti dapat meredakan gejala asma.

4. Teh kayu putih

Daun pohon kayu putih ini digunakan untuk membuat teh kayu putih dan minyak esensial kayu putih. Teh kayu putih mengandung antioksidan dan senyawa tanaman seperti kayu putih, juga dikenal sebagai cineole, yang telah terbukti membantu memperbaiki gejala asma

Editor: Vien Dimyati