Konsumsi Jahe hingga Gingseng Bisa Tunda Penuaan Kulit Wajah, Ini Alasannya

JAKARTA, iNews.id - Menjaga kesehatan kulit agar tetap awet muda menjadi dambaan setiap orang. Tidak heran jika banyak orang melakukan perawatan kulit secara medis atau menggunakan bahan alami.

Semakin bertambah usia, tubuh akan mengalami berbagai perubahan. Beberapa fungsi tubuh akan menurun, termasuk salah satunya adalah penurunan elastisitas kulit wajah. Ini terjadi karena sel-sel tubuh melemah secara alami.

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Sebagian orang akan mengalami penuaan lebih cepat dari yang lain. Hal ini ditentukan oleh faktor genetik dan gaya hidup. Penuaan yang terjadi karena faktor gaya hidup tidak sehat seperti kurang olahraga, tidak menjaga pola makan, atau sering terpapar polusi dikenal sebagai penuaan dini.

Meskipun proses penuaan alami tidak bisa dihentikan atau dicegah, penuaan dini masih bisa dihindari dengan perubahan gaya hidup. Namun jangan khawatir, masalah tersebut dapat diatasi dengan bahan-bahan alami yang tentu saja sangat bagus untuk kulit wajah dan mencegah penuaan dini, simak ulasannya berikut ini, dirangkum Rabu (24/11/2021).

Baca Juga

FAO: 3 Miliar Orang Tak Mampu Beli Makanan Sehat secara Berkelanjutan

1. Jahe

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Bisa Merangsang Pertumbuhan Rambut

Jahe telah digunakan dalam pengobatan China selama lebih dari ribuan tahun untuk mengobati berbagai penyakit. Jahe memiliki tingkat antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan. Dalam penelitian menemukan, jahe dapat mengontrol produksi radikal bebas berbahaya yang memengaruhi metabolisme dan meningkatkan stres oksidatif, yang berbahaya bagi kulit Anda

2. Ginseng

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Bisa Bikin Mood Stabil

Ramuan obat China ini populer di seluruh dunia karena manfaat anti-penuaannya. Dalam penelitian menemukan, campuran ginseng dan hawthorn China melindungi kulit dari efek penuaan. Ini meningkatkan sintesis prokolagen dan tingkat kelembapan kulit dan mencegah pembentukan kerutan.

3. Kunyit

Baca Juga

Penuhi Nutrisi Anak dengan Makanan Sehat, Penting untuk Tumbuh Kembang

Kunyit sangat baik untuk mengobati infeksi, luka atau memar dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi rupanya kunyit juga berkhasiat menjadi obat alami untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit wajah.

Ya, itu karena kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin. Senyawa ini adalah antioksidan kuat yang memiliki kemampuan menangkal radikal bebas dan anti-inflamasi yang melindungi kulit Anda dari tanda-tanda penuaan akibat sinar UV

4. Cengkih

Cengkih memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Minyak cengkeh banyak digunakan dalam mengobati banyak penyakit. Dalam penelitian juga menemukan, cengkeh memiliki sifat penangkal radikal bebas dan mengandung antioksidan yang memperlambat tanda-tanda penuaan.

5. Kayu Manis

Kayu manis banyak digunakan dalam pengobatan karena khasiat penyembuhannya. Kayu manis juga dikatakan memiliki manfaat anti-penuaan karena mencegah kerusakan kolagen dan mencegah hilangnya elastisitas kulit. Dalam penelitian mengatakan itu juga meningkatkan sintesis kolagen dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Editor: Vien Dimyati