Lagi Tren Diet Sehat dengan Pisang, Dimakan saat Pagi Hari

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak buah-buahan sehat dan segar yang ada di Indonesia bisa dijadikan menu diet sehari-hari. Salah satu yang tengah viral adalah buah pisang.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan diet, salah satunya diet pisang. 

Baca Juga

Kenali Nyeri Tulang Belakang, Yuk Rutin Konsumsi Makanan Sehat Mencegah Osteoporosis

Morning banana diet atau diet Asa-Banana pertama kali diperkenalkan oleh Sumiko Watanabe, seorang apoteker dari Jepang. Diet pisang ini pada intinya adalah mendorong Anda untuk mengonsumsi buah pisang di pagi hari, serta mengurangi porsi makan di siang dan malam hari. 

Melansir dari video Dokter Fathir Miski menjelaskan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan diet dengan pisang. Apa saja? Berikut dirangkum pada Sabtu (11/9/2021).

Baca Juga

Adaptasi di Masa Pandemi, Makanan Sehat hingga Alat Kesehatan Jadi Gaya Hidup