Makan Mi Instan Sampai 3 Bungkus? Hati-Hati, Ini Dampak Negatif yang Terjadi!

Dia menjelaskan, makan porsi double mi instan (dua bungkus) saja jangan dilakukan, apalagi tiga bungkus sekaligus. Kenapa?

Baca Juga

Resep Kue Kering Coklat Khas Lebaran yang Enak, Cara Buatnya Ternyata Mudah!

"Salah satu nilai gizi tertinggi dalam mi instan adalah natrium," katanya di awal paparan.

Dokter Nadia menunjukkan salah satu nilai natrium yang ada di produk mi instan varian mi goreng. Di sana, kandungan natrium dalam 1 bungkus mencapai 1.070 mg.

Baca Juga

Cara Membuat Kue Bolu Panggang Lembut dan Mengembang, Intip Resepnya!

Kalau dua bungkus, ya, tinggal dikali dua yaitu 2.140 mg natrium. Nah, kalau 3 bungkus berarti 3.210 mg.

"Padahal, Badan Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan mengonsumsi natrium itu tidak boleh lebih dari 2.000 mg," jelasnya.