Terungkap, Ini 5 Makanan Penambah Darah untuk Penderita Anemia

JAKARTA, iNews.id - Makanan penambah darah perlu diketahui bagi para pengidap Anemia. Makanan tersebut dapat berupa sayuran hijau, aneka jenis daging, hingga buah-buahan yang cukup mudah Anda temukan.

Anemia merupakan kondisi dengan jumlah sel darah merah lebih rendah dari jumlah yang normal. Saat didiagnosis anemia, proses pengantaran oksigen dan nutrisi ke semua sel dan jaringan tubuh menjadi terganggu. 

Baca Juga

5 Resep Kuah Bakso Aci Enak untuk Jualan, Gurih dan Pedas Bikin Ketagihan

Kemudian, muncul berbagai keluhan, seperti mudah lelah, pusing, hingga kulit pucat. Untuk itu, perlu asupan makanan yang kaya akan nutrisi untuk menambah darah. Apa saja? Dihimpun dari Healthline, Sabtu (11/6/2022), simak selengkapnya berikut ini!