Mengenal 4 Jenis Buah yang Berkhasiat Turunkan Gula Darah

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak jenis buah yang enak dan sehat wajib untuk dikonsumsi sehari-hari. Apalagi jika buah tersebut memiliki khasiat untuk turunkan gula darah.

Bagi penderita pradiabetes, diabetes, gula rendah atau kondisi lain yang memengaruhi gula darah, pola makan adalah bagian paling penting untuk mengontrol kadar gula.

Baca Juga

Kaya Potensi Alam hingga Wisata Sejarah & Kuliner, Sandiaga Uno Pacu Desa Silokek Jadi Destinasi Favorit

Faktor seperti masalah berat badan, aktivitas, stres, dan genetika juga berperan dalam menjaga gula darah, namun diet sehat sangat penting untuk mengontrol gula darah. Untuk itu Anda diimbau, agar menjaga pola makan juga gaya hidup sehat, guna memperbaiki kesehatan. Misalnya, rajin mengonsumsi buah-buahan.

Nah berikut ini buah-buahan yang bisa memperbaiki kadar gula darah rendah, seperti dilansir dari laman Healthline.

Baca Juga

Nikmatnya Kuliner Nasi Bakar Daun Jati dan Belut di Waduk Kedung Ombo