Mengenal 6 Manfaat Susu, Bisa Bikin Kulit Sehat dan Kurangi Stres

JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tidak kenal dengan minuman sehat yang satu ini. Susu memiliki rasa gurih dan lezat. Selain  nikmat susu merupakan minuman yang sehat dan penting untuk tubuh.

Biasanya, susu sudah diminum sejak masih kecil. Meski sudah diminum sejak kecil, seiring tumbuh dewasa, ternyata asupan di tubuh akan berkurang. Beberapa orang akan menghindari minum susu, karena takut akan menambah banyak lemak ke dalam tubuh. 

Baca Juga

KemenKop UKM Gencar Fasilitasi Usaha Mikro Kuliner Go Digital

Lainnya mengabaikan karena mereka yakin tidak lagi membutuhkan susu. Sebenarnya Anda tidak pernah terlalu tua untuk menuai hasil dari minum susu. Sebab, susu adalah sumber vitamin dan nutrisi yang bagus.

Dilansir dari fitday, susu memiliki beberapa manfaat kesehatan, apa saja? Berikut ulasan rangkumannya.

Baca Juga

Sego Wiwit, Sajian Kuliner Unik Cocok Disantap di Tepi Sawah