Mengenal Manfaat Kurma untuk Buka Puasa, Jangan Dikonsumsi Berlebihan 

1. Buah kurma kaya akan kandungan gula, serat, mineral, fitonutrien, dan juga vitamin C. 

Baca Juga

Dulu Tempat Hiburan Malam, Taman Wisata Teluk Kendari Kini Pusat Kuliner Ramadan

2. Buah kurma mudah dicerna sehingga dapat menjadi sumber energi dan nutrisi yang cepat. 

3. Konsumsi kurma setelah seharian berpuasa dapat membantu kadar glukosa darah tubuh kembali normal. 

Baca Juga

Sensasi Kuliner Sate Susu di Pasar Ramadan Denpasar

Dengan segudang manfaatnya, maka tak heran jika buah yang satu ini kerap menjadi andalan selama Ramadan. Namun, perlu diingat meskipun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kurma juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Editor: Vien Dimyati