Mengenal Manfaat Minuman Beralkohol saat Dikonsumsi Dalam Jumlah Sedang

JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tidak kenal dengan minuman beralkohol. Ya, minuman yang memabukkan ini dikenal dapat merusak kesehatan tubuh.

Terutama dalam mempertahankan gaya hidup sehat dan mengikuti diet sehat. Mengonsumsi alkohol bukanlah pilihan. Minum alkohol yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan organ yang serius dan menimbulkan risiko yang tidak dapat diubah untuk kesehatan Anda.

Baca Juga

Menyantap Kuliner Unik Wader Blebek di Tepi Bengawan Solo

Namun, penggunaan alkohol yang pas mungkin tidak seburuk yang Anda pikirkan. Minum sesekali dalam jumlah kecil dan terbatas mungkin terbukti lebih efektif dan juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Meskipun Anda harus selalu berkonsultasi atau berbicara dengan dokter terkait apakah Anda dapat minum atau tidak, jika Anda adalah seseorang yang tidak memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya, konsumsi alkohol mungkin datang dengan beberapa manfaat dan keuntungan.

Baca Juga

Berburu Kuliner Rawon Setan Khas Surabaya

Melansir Timesofindia, berikut beberapa manfaat alkohol untuk kesehatan.

Baca Juga

Yuk Nikmati Wisata Kuliner dan Sunset di Ratu Boko

1. Anehnya, alkohol bisa baik untuk jantung

Tidak banyak yang akan percaya, tetapi konsumsi alkohol dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang parah dan kematian akibat penyakit jantung.

Baca Juga

Video Kuliner Unik Bakso Berbentuk Rantai Kapal di Sidoarjo

Minum dengan baik dalam batas wajar, Anda cenderung tidak mengalami serangan jantung dan stroke. Ini bisa jadi karena minum dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Sebaliknya, minum berlebihan bisa berakibat fatal.

2. Membantu menyeimbangkan kadar gula darah

Baca Juga

Ide Kulineran Akhir Pekan di Rumah, Asyik Cicipi Menu Korea hingga Jepang

Sementara, minum yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan parah. Segelas anggur atau wiski sebenarnya dapat membantu mengelola kadar gula darah, dan mengurangi risiko diabetes.

Penelitian juga menunjukkan, minum alkohol dalam jumlah sedang dapat mencegah risiko diabetes tipe 2. Namun, penting untuk dicatat, orang yang tidak minum sama sekali terlindungi dari semua penyakit parah.

3. Bermanfaat untuk otak

Satu atau dua gelas alkohol juga dapat bermanfaat bagi otak Anda. Penelitian telah menunjukkan, minum akohol dalam takaran yang pas dapat membersihkan pikiran, meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak dan juga mencegah risiko penyakit Alzheimer.

Dengan adanya alasan tersebut, bukan berarti Anda harus mulai menjadi peminum alkohol.

4. Bersosialisasi

Minum bersama teman-teman mungkin merupakan cara terbaik untuk bersosialisasi. Ini membantu melonggarkan dan membuat Anda lebih ekspresif. Mereka yang tidak terlalu ekstrovert dapat mengambil manfaat dari minum alkohol tersebut. Namun, jangan berlebihan karena bisa menjadi bumerang.

Editor: Vien Dimyati