Nunung Srimulat Divonis Kanker Payudara, Yuk Mulai Batasi Keju dan Daging Sosis!

Daging merah yang dibakar

Baca Juga

5 Menu Makanan Sehat untuk Atlet Renang, Jaga Daya Tahan Selama Bertanding

Steak atau sate memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan payudara. Makanan ini diketahui dapat memicu terbentuknya sel kanker di payudara. Tidak langsung memang, tapi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan dalam jangka panjang dapat memicu kanker payudara. Oleh karena itu, disarankan agar Anda membatasi konsumsi sate dan steak tak lebih dari 500 gram dalam seminggu.

"Makanan yang dibakar kemungkinan besar akan membentuk heterocyclic amines (HCAs). HCAs ditengarai berpotensi menyebabkan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat," dikutip melalui keterangan Kemenkes.

Baca Juga

Vegan Festival 2022 Digelar, Sandiaga Uno Sebut Makanan Sehat Turunkan Risiko Penyakit

Alkohol

Beberapa studi telah membuktikan mengonsumsi alkohol meningkatkan risiko wanita terhadap kanker payudara. "Batas aman minum alkohol adalah segelas sehari. Lebih dari itu, risiko Anda terkena kanker payudara naik 11% dari setiap gelas alkohol yang diminum," jelas laporan tersebut.