Penelitian Ungkap Cuka Apel Dapat Turunkan Kolesterol, Ini Penjelasannya

JAKARTA, iNews.id - Mengonsumsi herbal atau bahan alami untuk menurunkan kolesterol menjadi pilihan tepat. Salah satu bahan alami yang biasa digunakan adalah cuka apel.

Cuka apel sering digunakan sebagai obat rumah alami yang bermanfaat bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan, cairan asam ini memiliki efek antimikroba terhadap norovirus dan E. coli. 

Baca Juga

Kasus Covid-19 Meningkat, Yuk Bikin Makanan Sehat dengan Ramuan Sayur Ini

Kombinasi ragi dan bakteri yang terbentuk selama fermentasi cuka apel dikemas dengan probiotik. Tak hanya itu, cuka apel juga disebut memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol seseorang.

Merangkum dari Single Care, Senin (24/1/2022), dua penelitian kecil pada 2018 dan 2012 menemukan, mengonsumsi cuka sari apel dapat menurunkan kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL. Salah satu penelitian pada hewan menggemakan temuan ini. 

Baca Juga

Makanan Sehat Alternatif Protein Hewani, Enak dan Lezat Ada Tempe hingga Bayam

Cuka apel memiliki sifat penurun kolesterol yang serupa pada tikus. Dan efeknya tidak memakan waktu lama untuk diterapkan. 

Baca Juga

Ide Membuat Makanan Sehat Sehari-hari, Lezatnya Egg Mayo Sandwich

Sebagian besar penelitian dilakukan hanya dalam beberapa bulan. Sementara, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah hasil tersebut dapat digeneralisasikan untuk populasi yang lebih besar. 

Cuka apel mungkin menjadi pilihan pelengkap yang baik bagi seseorang yang ingin mengobati kolesterol tinggi. Namun, selain mengonsumsi cuka apel, seseorang juga tidak boleh lupa mengonsumsi obat statin yang telah ditentukan. 

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Ada baiknya untuk selalu berkonsultasi kepada penyedia layanan kesehatan pribadi tentang pengobatan terbaik, dan apakah mengonsumsi cuka apel tepat untuk Anda.

Editor: Vien Dimyati