Penggemar Makanan dan Minuman Manis Wajib Tahu Batas Gula Harian untuk Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Makanan dan minuman manis memang menggugah selera. Namun, di balik rasanya yang lezat, ada beberapa penyakit yang mengintai. 

Maka itu, bagi penggemar makanan dan minuman manis wajib mengetahui batas gila harian untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Baca Juga

Gemar Konsumsi Makanan dan Minuman Manis, Waspada Risiko Penyakit Ini

Apakah Anda termasuk pencinta makanan manis, atau yang dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah sweet tooth. Kendati gula ini juga penting dan dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi terlalu banyak gula akan memicu penyakit baru untuk muncul dan berkembang.

Oleh karena itu, Anda harus ketahui beberapa banyak jumlah gula yang boleh dikonsumsi per harinya. Tapi sebelum jauh ke sana, kenali dulu apa itu gula? Berikut ulasannya dirangkum pada Selasa (27/9/2022).

Baca Juga

Suka Konsumsi Makanan dan Minuman Manis, Waspada Risiko Terkena Penyakit Berbahaya Ini