Resep Oseng Bunga Pepaya, Lezat dan Sehat untuk Diet

JAKARTA, iNews.id - Bunga Pepaya menjadi salah satu menu sehat selama masa pandemi yang bisa disajikan untuk keluarga. Ada banyak sayuran dan buah-buahan segar untuk dikonsumsi. Salah satu menu masakan yang bisa dikreasikan di dapur adalah bunga pepaya.

Bunga pepaya dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tidak hanya buahnya yang memiliki manfaat kesehatan. Ternyata bunga pepaya juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.

Baca Juga

Resep Brongkos Kentang Bumbu Khas Yogyakarta, Rasa Gurih Manis

Dibalik rasanya yang sedikit pahit ternyata bunga papaya banyak mengandung protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, C juga E.

Bunga papaya juga mengandung folat dan antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas hingga mencegah oksidasi kolesterol.

Baca Juga

Resep Sup Daging Rempah, Segar untuk Hangatkan Tubuh saat Musim Hujan

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Bunga pepaya dapat menjadi salah satu menu alternatif yang bisa disantap. Bunga pepaya memiliki kadar karbohidrat yang sedikit.