Selain Enak Dibuat Jus, Ternyata Semangka Punya Manfaat Penting untuk Sendi dan Kulit

1. Membuat Jantung Lebih Sehat

Baca Juga

4 Jus Buah yang Enak Dikonsumsi Sehari-hari, Ternyata Cocok untuk Kolesterol

Semangka kaya akan asam amino yang disebut citrulline. Buah ini dapat membantu mengalirkan darah ke seluruh tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

2. Penuh dengan Likopen

Baca Juga

Mengenal Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Sih?

Warna merah pada semangka berasal dari likopen, antioksidan. Studi menunjukkan likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker dan diabetes. Untuk menambah likopen, pilihlah semangka dengan daging berwarna merah cerah, bukan kuning atau oranye. Semakin matang, semakin bagus.