Selain Telur dan Ikan, Ini Deretan Makanan Sehat yang Bantu Cegah Stunting pada Anak

4. Daging Merah

Kemudian ada daging merah. Ini merupakan salah satu sumber makanan berprotein sehat yang dapat membantu mencegah stunting dan gizi buruk. Daging merah memiliki sumber protein dan asam amino baik yang membantu perkembangan dan fungsi otak anak.

5. Sayur dan Buah

Satu lagi menu ideal yang dapat mencegah stunting pada anak ialah sayur dan buah. Selain sumber serat, sayur dan buah juga kaya akan vitamin yang baik untuk gizi dan pertumbuhan anak. Beberapa sayur yang bisa dimasukkan ke dalam menu makan anak-anak seperti brokoli, bayam, wortel, dan kentang. Untuk buah ada pisang, jeruk, apel, stroberi hingga mangga.

Editor: Vien Dimyati