Ternyata Minum Air Kayu Manis dan Jeruk Nipis Bisa Bikin Rambut Sehat

3. Cuci kulit kepala seminggu sekali

Kita semua mencuci rambut kita, tetapi kita sering mengabaikan kulit kepala kita. Tidak membersihkan kulit kepala Anda adalah alasan utama Anda dapat mengembangkan gatal-gatal, infeksi atau ketombe.

Saat Anda mulai membersihkan kulit kepala seminggu sekali, kepala Anda akan terasa lebih sejuk dan kotoran berkurang secara signifikan. Kulit kepala yang bebas kotoran dan polusi membuat rambut berkualitas lebih baik.

4. Berlatih yoga asana untuk kesehatan rambut

Yoga asana sangat ilmiah dalam pendekatannya. Aktivitas ini dapat merangsang sistem tertentu dalam tubuh untuk meningkatkan atau menurunkan kadar hormon di daerah yang dituju. Hal ini membuat mereka sangat afektif untuk memecahkan masalah yang berhubungan dengan kesehatan.

Beberapa yoga asana dikaitkan dengan peningkatan kesehatan rambut dan juga mengurangi stres (yang merupakan penyebab utama rambut rontok) dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.