Terungkap, 5 Kesalahan saat Makan Pagi yang Belum Diketahui Banyak Orang

JAKARTA, iNews.id - Sarapan merupakan aktivitas penting yang harus dilakukan setiap hari. Biasanya, sarapan dilakukan antara bangun pagi sampai pukul 09.00 untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian.

Namun, sayangnya, banyak dari kita sering kali melakukan kesalahan saat sarapan yang dapat memengaruhi hari Anda ke depannya. Ketahui beberapa kesalahan ini supaya tubuh memiliki energi yang tepat dan bisa bertahan hingga waktu makan selanjutnya.

Baca Juga

Waspada dengan Deretan Makanan Ini, Dampaknya Bikin Imunitas Melemah!