Terungkap, 5 Makanan Ini Bisa Dijadikan  Herbal untuk Turunkan Kolesterol

JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari menjadi pilihan tepat. Terutama bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, tentu sudah wajib menjaga pola makan agar kolesterol tidak baik.

Kolesterol tinggi seringkali menjadi masalah bagi sebagian besar masyarakat dunia. Jika dibiarkan, kolesterol tinggi dapat menyebabkan komplikasi yang berujung pada serangan jantung dan stroke.

Baca Juga

Kasus Covid-19 Meningkat, Yuk Bikin Makanan Sehat dengan Ramuan Sayur Ini

Mengonsumsi obat penurun kolesterol mungkin bisa menjadi solusi terbaik untuk dilakukan, namun sebenarnya kolesterol juga dapat diturunkan menggunakan rempah-rempah alami yang bisa ditemukan di dapur rumah Anda.

Beberapa produk herbal telah diteliti dan menghasilkan cukup bukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Meski demikian, seseorang dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada ahli kesehatan sebelum mencoba perawatan alternatif menggunakan rempah. Sebab, beberapa bahan memiliki kandungan yang dapat mengganggu pengobatan tertentu dan menimbulkan efek samping berbahaya. 

Baca Juga

Makanan Sehat Alternatif Protein Hewani, Enak dan Lezat Ada Tempe hingga Bayam

Merangkum dari Health Line, Sabtu (22/1/2022), berikut lima rempah-rempah yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Yuk disimak!