Terungkap, Ini 5 Makanan Sahur yang Dapat Mengatasi Rasa Haus saat Berpuasa

4. Kembang kol 

Kembang kol mengandung 92 persen air. Sayuran ini pun diketahui kaya akan vitamin C dan vitamin K. Anda bisa menjadikan kembang kol sebagai menu sahur atau buka puasa, karena sayuran ini pun baik untuk menurunkan kolesterol, lho. 

5. Zucchini 

Memang tidak begitu familiar di telinga, tapi buah yang biasa disebut labu musim panas ini mengandung air hampir 95 persen. Bukan hanya air, zucchini pun kaya akan antioksidan yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh.

Editor: Vien Dimyati