Terungkap, Ini Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan 

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

1. Penguat Daya Ingat

Karena nilai gizinya yang lebih tinggi, salak disebut sebagai buah yang baik untuk otak. Kandungan kalium dan pektin yang tinggi dalam salak mampu membantu meningkatkan fungsi kognitif otak yang bisa menguatkan daya ingat.

Baca Juga

FAO: 3 Miliar Orang Tak Mampu Beli Makanan Sehat secara Berkelanjutan

2. Baik untuk Ibu Hamil

Wanita hamil harus memilih makanan yang baik untuk ibu dan bayi. Jadi makanan sehat harus menjadi prioritas. Konsumsi salak baik untuk ibu hamil muda yang mengalami morning sickness. 

3. Bantu Turunkan Berat Badan

Manfaat salak terletak pada kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak menjadi menu diet yang banyak dicari untuk menurunkan berat badan. Karena terdiri dari kalsium dan karbohidrat, salak memberikan energi dan stamina yang diperlukan untuk tubuh saat menjalani diet.