Tips Atasi Kolesterol usai Libur Tahun Baru, Salah Satunya Masak Pakai Bawang Putih

JAKARTA, iNews.id - Liburan tahun baru menjadi momen untuk berkumpul bersama keluarga. Saat berkumpul, pasti berbagai makanan lezat akan tersaji di meja makan.

Liburan memang membuat kita lupa akan kesehatan diri dengan pola makan tidak sehat. Ini bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol.

Baca Juga

Makanan Sehat Alternatif Protein Hewani, Enak dan Lezat Ada Tempe hingga Bayam

Dengan mengonsumsi berbagai makanan berlemak, tentu akan mengganggu kolesterol. Tapi tenang saja, Anda bisa melakukan berbagai upaya untuk mengatasi kolesterol jahat.

Apa saja yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh? Berikut ulasannya dirangkum pada Jumat (31/12/2021).

Baca Juga

Ide Membuat Makanan Sehat Sehari-hari, Lezatnya Egg Mayo Sandwich