Viral Netizen Debat tentang Sarapan Orang Indonesia, yang Dibahas Oat hingga Pecel

JAKARTA, iNews.id - Sarapan merupakan salah satu aktivitas makan dan minum yang dilakukan saat bangun pagi hingga pukul 09.00. Adapun manfaat sarapan adalah dapat meningkatkan energi harian agar lebih produktif saat menjalankan rutinitas.

Baru-baru ini viral perdebatan antara netizen di X mengenai sarapan sehat murah meriah di Indonesia. Perdebatan tersebut bermula dari cuitan pakar kuliner Arie Parikesit melalui akun X-nya.

5 Sate Madura Paling Recommended di Jakarta! Makanan Khas Tempat Kelahiran Mahfud MD

Dia menyebut orang-orang Asia Tenggara seperti di Indonesia cenderung mengonsumsi sarapan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat dibanding protein.

"Di Asia Tenggara, sarapan kita tuh yang proteinnya termasuk paling sedikit nggak sih? Carbsnya sekebon," ujar Arie, melalui akun X, @arieparikesit, dikutip Kamis (26/10/2023).

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Dampaknya Bikin Tidur Nyenyak

Cuitan Arie itu lantas mendapat beragam respons dari netizen. Salah satu yang mencuri perhatian adalah komentar tentang sarapan overnight oats dengan susu dari akun X bernama Fitri. Sebab, overnight oats disebut-sebut lebih sehat dan kaya protein. Harganya juga terbilang murah meriah dan setara dengan seporsi nasi uduk.

"Ayo guys sarapan overnight oats + susu. Harganya setara ko sama harga seporsi nasi uduk!!!," balas Fitri melalui akun @aftufin itu.

Jangan Sekali-kali Menyantap Makanan Ini Sebelum Tidur, Dampaknya Menakutkan

Meski banyak yang sependapat dengan komentar salah satu netizen tersebut, tidak sedikit juga yang mempertanyakan kebenaran mengenai overnight oats yang disebut kaya akan protein itu. "Yang penting oatnya bukan yang instan ya kalo oat instan malah bahaya kalo keseringan,” kata @ax**

"Selain oats, apa sarapan yg bisa cepet dan sehat? Gw tuh sering liat org2 kalo diet/mau makan sehat gencar bgt makan oats," timpal @ic***

"Hahaha penjajah cape muter biar makanannya ga hambar mulu, eh negara yg rempahnya banyak malah masyarakatnya nyuruh buat makan makanan hambar, daripada oat knp ga telor?” tutur @eu***

Ada juga salah satu netizen yang justru membandingkan oatmeals dengan tempe, tahu hingga ikan lele yang disebut tidak kalah tinggi protein. Bahkan, oatmeals justru disebut-sebut cenderung termasuk dalam makanan instan yang tidak jauh berbeda dengan mi instan.

"Kenapa gak ada yang mau kampanye sarapan pecel ya? Padahal pecel tuh lebih familiar sama lidah indo. Protein juga bisa dr tempe atau telor ceploknya, sama murahnya." tutur akun X @ambarjrmr.

"Pun banyak orang gatau, oats instant tuh MOST processed oats, alias kek makan mi instant," lanjut akun tersebut.

Editor: Vien Dimyati