JAKARTA, iNews.id – Musik tidak hanya sebagai sumber kesenangan, tetapi banyak manfaat psikologis yang didapat dari mendengarkan musik. Bahkan, mendengarkan musik sambil beraktivitas atau bekerja mempunyai manfaat yang luar biasa.
Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, ada beberapa manfaat positif bagi pekerja yang mendengarkan musik saat bekerja. Selain dapat meningkatkan produktivitas juga memperbaiki suasana hati.
“Ternyata mendengarkan musik saat bekerja bisa meningkatkan produktivitas lho. Rekanaker biasanya dengerin lagu apa nih biar mood kamu tetap happy saat bekerja?” tulis Kementerian Ketenagakerjaan, Selasa (28/9/2021).
Berikut empat manfaat mendengarkan musik saat bekerja:
1. Tenangkan pikiran
Intensitas pekerjaan yang tinggi dapat berisiko menyebabkan stres. Mendengarkan lagu kesukaan akan membuat pikiran menjadi lebih rileks atau tenang.
2. Tingkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat
Mendengarkan musik saat bekerja ternyata bisa meningkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat, sehingga membantu meningkatkan produktivitas.