3 Cara Puasa Ramadhan Anti Maag dan Begah ala Menkes, Wajib Dicoba!

Niko Prayoga
Menkes Budi Gunadi Sadikin. (Foto: Instagram)

Selain tidak disarankan untuk tidur atau rebahan setelah makan, tidak langsung memakan makanan berat saat berbuka puasa juga menjadi salah satu cara agar maag atau begah tidak kambuh. Kemudian, konsumsi makanan yang kaya protein dan lemak baik  juga sangat dianjurkan, agar tubuh tidak terus bergantung kepada obat.

Cara lainnya adalah ketika buka puasa jangan langsung makanan berat. Dan menurut Menkes, cara yang ketiga ialah makanlah yang kaya protein dan juga lemak baik. 

"Jadi kalau bisa secara alami, kenapa mesti minum obat,” pungkasnya.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
Health
2 bulan lalu

Menkes Budi Gunadi Sarankan Minum Susu saat Sahur, Bikin Kenyang Lebih Lama

Health
2 bulan lalu

Menkes Sebut Bukber Tidak Sehat? Ini Faktanya!

Health
2 bulan lalu

Trik Minum Sehat ala Menkes agar Tidak Dehidrasi saat Puasa, Pakai Pola 2-4-2

Nasional
1 hari lalu

Indonesia Darurat Gagal Ginjal! Rp13 Triliun Uang Negara Terkuras hanya di 2025

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal