3 Kunci Gaya Hidup Sehat Tekan Risiko Kanker

Siska Permata Sari
Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh manusia nomor dua di dunia. (Foto: Ilustrasi/telegraph)

Di Indonesia, pemerintah menggelontorkan dana pengobatan kanker yang ditanggung Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) kesehatan sebesar kurang lebih Rp2,1 triliun.

Namun, sesungguhnya, penyakit kanker bisa dicegah. Pakar Onkologi sekaligus Ketua Perhimpunan Onkologi Indonesia Dr. Aru Wicaksono Sudoyo mengatakan, ada tiga komponen penting yang mesti dipegang untuk mencegah penyakit mematikan tersebut.

"Ada tiga komponen dalam kehidupan sehari-hari. Pertama, diet, dalam arti menu makanan sehari-hari yang perlu dijaga. Kedua, mempertahankan berat badan ideal. Lalu ketiga adalah exercise atau olahraga," kata Dr. Aru dalam acara Konferensi Hari Kanker Indonesia di Gedung Kementerian Kesehatan, Kuningan, Jakarta, Rabu (31/1/2018).

Jika tiga hal itu dilakukan secara konsisten, maka Anda telah menekan risiko kanker hingga 35 persen.

"Faktor makanan pada kanker, sama dengan rokok. Kalau rokok kan mudah dihentikan,  kalau makanan, maka kuncinya adalah handling makanan sehari-hari," kata dia.

Editor : Nanang Wijayanto
Artikel Terkait
Health
16 jam lalu

Skrining Kanker Serviks Berbasis AI dengan TruScreen, Ini Kata Dokter

Health
16 jam lalu

Kanker Payudara Banyak Menyerang Perempuan Muda, Ini Penyebabnya!

Health
21 jam lalu

Miris! 21 Juta Remaja Perempuan Hamil di Negara Berkembang, Ini Bahayanya

Health
2 hari lalu

Waspada! Penyalahgunaan Ketamin Picu Gagal Ginjal hingga Gangguan Kandung Kemih

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal