JAKARTA, iNews.id – Memiliki anak yang ketergantungan pada gadget nampaknya sudah menjadi masalah semua orang tua. Terlebih saat pandemi silam, anak-anak semakin terbiasa melakukan semua kegiatan di gadget. Mulai dari belajar, bermain, hingga berinteraksi dengan teman mereka.
Sayangnya ketergantungan tersebut justru berdampak buruk pada tumbuh kembang anak. Bisa jadi anak tidak bisa berkomunikasi langsung dengan teman sebaya dan malas bergerak, karena terbiasa duduk memegang gadget.
Tak hanya masalah ketergantungan, kebiasaan anak main gadget dan duduk lama selama berjam-jam juga bisa menimbulkan masalah pada kesehatannya. Berikut ini empat cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengajak anak lebih aktif lagi:
1. Buat rutinitas
Cobalah membuat jadwal rutinitas anak setiap hari, mulai dari waktu bangun hingga waktu tidur. Hal ini dapat membantu anak untuk lebih terarah tidak hanya bermain gadget di kamar. Sesekali aja anak untuk melakukan aktivitas di luar rumah bersama-sama. Tujuannya agar anak mengetahui ada dunia lain selain dunia yang dia ciptakan di gadget.