1. Menjalani terapi hormon
Menghadapi masalah seksual bagi perempuan manepouse. Untuk mengembalikan lagi gairah seksual, maka sebagian wanita yang sudah menopause akan melakukan terapi hormon estrogen.
Dalam melakukan terapi hormon estrogen ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter ahlinya. Sekaligus mengetahui kesehatan tubuh yang lainnya.
2. Menggunakan cairan pelumas
Menghadapi masalah seksual bagi perempuan manepouse dan bagian vagina cenderung kering, sehingga kesulitan untuk melakukan hubungan seksual maka bisa menggunakan cairan pelumas atau pelicin.
Akan tetapi untuk pelumas ini, hindari cairan yang berbentuk minyak (oil based). Ini karena akan memengaruhi bagian vagina Anda, apalagi jika sampai masuk ke dalam.
3. Olahraga
Menghadapi masalah seksual bagi perempuan manepouse bisa dengan cara rutin berolahraga. Baik anak-anak, remaja, dewasa berolahraga sangatlah dianjurkan karena selain menyehatkan juga bisa mengobati suasana hati.Khususnya bagi Anda yang sudah menopause. Berolahraga dapat membantu memperbaiki gairah seksual.