JAKARTA, iNews.id - Ngorok atau mendengkur merupakan kondisi di mana suara muncul ketika udara mengalir melewati jaringan yang rileks di tenggorokan Anda. Ngorok juga bisa menjadi pertanda gangguan kesehatan. Lantas apa penyebab tidur ngorok?
Hampir semua orang pernah mendengkur dan mengira itu hal yang wajar. Namun bagi sebagian orang itu bisa menjadi masalah kronis. Sebab mendengkur juga bisa menunjukkan kondisi masalah kesehatan yang serius.
Ngorok sering dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut obstructive sleep apnea (OSA). Tapi harus diingat tidak semua orang mendengkur memiliki OSA. Gejala OSA yang harus diwaspadai antara lain:
- Mengantuk secara berlebihanan di siang hari
- Sulit berkonsentrasi
- Sakit kepala di pagi hari
- Sakit tenggorokan saat bangun tidur
- Tidur gelisah
- Terengah-engah atau tersedak di malam hari
- Tekanan darah tinggi
- Nyeri dada di malam hari
- Ngorok sangat keras sehingga mengganggu